Manfaat Ganggang Biru Spirulina

No comment 1914 views

Biologipedia.com - Manfaat ganggang biru Spirulina adalah sebagai sumber nutrisi alami atau sebagai sumber makanan terutama protein. Spirulina merupakan Ganggang biru yang telah hidup sejak 3,6 miliar tahun yang lalu. Sebagai sumber nutrisi alami, Spirulina memiliki kandungan yang paling lengkap untuk kesehatan dibanding sumber nutrisi lainnya.

Spirulina memiliki struktur sel yang sama dengan struktur sel bakteri, yaitu bersifat prokariotik.  Oleh karena itu, ganggang ini termasuk dalam kingdom monera.  Ukurannya mikroskopis, umumnya banyak terdapat di perairan tanah yang lembab, dan permukaan dinding tembok, pot, dan batu karang yang lembab.

Nutrisi apa saja yang terkandung pada Spirulina? Vitamin dan mineral lengkap tentunya. Ganggang ini juga termasuk satu-satunya yang mengandung vitamin B kompleks terlengkap: B1, B2, B3, B6, dan B12. Setiap 10 g spirulina mengandung vitamin B1 (thiamin) 0,31 mg, B2 (riboflavin) 0,35 mg, B3 (niacin) 1,46 mg, B6 (pyridoxine) 80 mcg, dan B12 (cobalamine) 32 mcg.

Gambar Ganggang Biru Spirulina Dilihat Dibawah Mikroskop (Sumber Gambar : holistikhealth.com)

Gambar Ganggang Biru Spirulina Dilihat Dibawah Mikroskop (Sumber Gambar : holistikhealth.com)

Diambil dari laman kesehatan.kompasiana.com, dari artikel yang berjudul "Kandungan Dan Manfaat Spirulina, Ganggang Penggempur Penyakit yang ditulis oleh Ade Ayu Fitri Atmaja, berikut ini manfaat ganggang biru Spirulina dalam bidang suplemen kesehatan.

1. Meningkatkan imunitas

Manfaat ganggang biru Spirulina berdasarkan hasil penelitian terbaru adalah ganggang ini mampu berperan sebagai stimulan penyembuhan kanker lewat kemampuannya meningkatkan daya tahan tubuh. Sel-sel seperti antibodi, cytokines (protein pelawan infeksi), ditingkatkan produksinya melalui Spirulina. Bahkan sel lainnya yang meningkatkan imunitas sehingga membantu menyembuhkan infeksi serta penyakit kronis, misalnya kanker.

2. Sebagai suplemen protein

Manfaat ganggang biru Spirulina yang utama adalah sebagai sumber protein. Kadungan asam amino dalam ganggang biru Spirulina mencapai sekitar 62% dan dilengkapi nutrisi lain. Secara tradisional ganggang ini digunakan sebagai suplemen alami bagi orang yang tak mampu mendapat kalori atau protein yang cukup karena diet atau bagi orang yang membutuhkan nutrisi lebih seperti atlet.

3.  Mengatasi anemia

Ganggang biru Spirulina ternyata juga bisa bermanfaat sebagai obat atau pencegah anemia. Sel-sel darah merah, sel-sel darah putih, dan hemoglobin bisa distabilkan dengan Spirulina.  Pada percobaan terhadap hewan, terlihat bahwa Spirulina meningkatkan hematopoiesis yakni pembentukan sel darah merah. Ini membuktikan tingginya zat besi yang terkandung di dalam ganggang biru Spirulina.

4. Mengatasi alergi

Spirulina pun mampu melawan reaksi alergi dengan cara mencegah pelepasan histamin atau zat yang menyebabkan gejala alergi seperti hidung tersumbat dan mata berair.

5. Mengatasi penyakit yang berhubungan dengan antibiotik

Walau menghancurkan organisme yang merugikan dalam tubuh, antibiotik pun bisa membunuh bakteri baik yang disebut probiotik seperti Lactobacillus acidophilus yang terkadang menyebabkan diare.

6. Mengatasi infeksi

Spirulina memiliki keunggulan bisa menangkal herpes, influenza, cytomeglovirus, dan virus HIV.

7. Mengatasi kanker mulut

Dalam sebuah penelitian, secara acak sebanyak 87 orang yang mengunyah tembakau dan mempunyai precancerous lesion (leukoplakia) diberikan Spirulina atau plasebo. Hasilnya, lesi atau luka pada mulut pada pemakai spirulina lebih terbantu untuk sembuh daripada pemakai plasebo.

8. Mengatasi kerusakan lever

Perusakan lever dan cicirrhosis (gagal lever) pada hepatitis kronis bisa dilawan dengan ganggang ini.

9. Mengurangi risiko kanker

Spirulina berfungsi menunjang fungsi kardiovaskuler dan keseimbangan kolesterol, memperbaiki fungsi pencernaan, meningkatkan fungsi detoksifikasi serta mengurangi risiko kanker dengan melindungi tubuh dari radikal bebas.

10. Mengurangi efek kemoterapi

Bagi yang menjalani kemoterapi, tentu merasakan efek seperti kepala pusing, tidak nafsu makan, sukar tidur, mual muntah, tenggorokan kering ataupun cemas. Hal tersebut bisa dikurangi dengan Spirulina.

Sekarang ini ganggang biru Spirulina juga banyak dimanfaatkan untuk masker wajah yang dikenal dengan sebutan masker ganggang biru. Pengembangan produk Spirulina terus berjalan seiring dengan kemajuan teknologi. Demikian penjelasan singkat tentang manfaat ganggang biru Spirulina dan semoga bermanfaat.

Incoming search terms:

author
No Response

Leave a reply "Manfaat Ganggang Biru Spirulina"